Mediátorka

My Vás počúvame…

Posts Tagged ‘zdravie’

Detoxikácia v dnešnom svete

Detoxikácia

Detoxikácia v dnešnom svete

V dnešnom svete plnom zhonu sa všade ponáhľame a nechávame sa ovplyvňovať rôznymi fast foodmi, reklamami na rôzne polotovary, ktoré sú hotové skôr, než vyslovíte slovo detoxikácia. Mali by sme ale myslieť aj na dôsledky, akými sú napríklad hnačka, zápcha, či iné zažívacie ťažkosti, ktoré sú spôsobené práve vyššie menovanými výrobkami, ktoré obsahujú rôzne toxíny. Výsledkom týchto nepríjemností je potom práve stratený čas strávený na toalete 5x denne, či u lekárov v čakárni. Samozrejme sa škodlivinám nevyhneme, sú všade okolo nás vo forme “E-čok”, farbív, či ochucovadiel. Práve preto by mala byť detoxikácia súčasťou nášho života, nevyhnutná pri aktuálnom životnom štýle. Bez nej ostaneme vyčerpaní, náladoví, nehovoriac o obezite, nadúvaní či kožných chorobách. Read the rest of this entry »


Životný štýl sa týka celkového zdravia človeka

Životný štýl = zdravie človeka

Životný štýl sa týka celkového zdravia človeka

Životný štýl, akým človek žije sa netýka len jeho zdravia. Rovnako sa týka aj jeho psychiky. Ak človek dodržiava správnu životosprávu, má dostatočný pohyb, dostatočný odpočinok, vyhýba sa stresu a depresiám, dodržiava pitný režim, zaručuje si tak zdravý životný štýl. Životný štýl sa týka veľkého spektra oblastí, ktoré ovplyvňujú život a zdravie človeka. O všetkých týchto oblastiach a o ich vplyve na život a zdravie človeka si viete prečítať na mnohých webových stránkach. Na základe toho viete, čo sa odporúča a čo sa neodporúča, ak chcete žiť životným štýlom, ktorý sa považuje za správny. Nikoho nemožno ovplyvniť tak, aby z času na čas nepil alkohol. Alkohol jednoducho patrí k zábave a k oslavám. Vždy treba však vedieť, kde je miera a hranica človeka. Rovnako povedať ľuďom, aby nepili kávu, pretože to zle vplýva na ich zdravie nie je veľmi dobrý nápad. Read the rest of this entry »