Mediátorka

My Vás počúvame…

Posts Tagged ‘zápcha’

Zápcha – neuveriteľný problém

zápcha

Zápcha – neuveriteľný problém

Zápcha vie poriadne znepríjemniť život. Je to jeden z najčastejších problémov, ktorými trpí veľká časť populácie. Pri zápche môžeme trpieť najrôznejšími ťažkosťami. Typickými je bolesť brucha a ťažké trávenie. Zápcha je sprevádzaná i rôznymi zvukmi, ktoré vydávajú črevá. Môže ísť o škvŕkanie, prelievanie sa čriev a iné podobné zvuky, ktoré nám tiež vedia znepríjemniť život. Zápcha sa objavuje z rôznych príčin. Najzákladnejšou je zlá strava. Teda strava, ktorá ešte viac podporuje tuhosť stolice a neposkytuje telu dostatok tekutín a vlákniny. Práve vláknina vie pomôcť s týmto problémom. Má doslova čarovné účinky. Vláknina na seba viaže vodu a vylučuje takzvaný sliz, ktorý uľahčuje vyprázdňovanie. Read the rest of this entry »


Nadúvanie nemusí byť iba dôsledok potravín

Nadúvanie - nemusí byť iba dôsledok potravín

Nadúvanie nemusí byť iba dôsledok potravín

Ak niekto trpí nadúvaním, väčšinou si myslí, že to je dôsledok zjedenia nejakých potravín, ktoré toto nadúvanie zapríčiňujú. Ak ale trpíte nadúvaním príliš dlho, nemusí sa jednať iba o potraviny, môže ísť o nejakú vážnejšiu chorobu, prípadne nejakú banalitu, ako sú zanesené črevá. Ak má niekto zanesené črevá, usadené zvyšky nestrávených potravín na stenách čriev,  do tela sa týmto pádom dostávajú toxíny, čo spôsobuje mnoho chorôb, nielen problémy s trávením, zápchu alebo naopak hnačku. Ak ste v poslednej dobe nervózni, zobúdzate sa akoby vás prešlo auto a nemáte energiu ani na to, aby ste si urobili rannú kávu, mali by ste nad očistou čreva porozmýšľať čo najskôr, samozrejme, ak chcete byť zdraví. O nadúvaní a črevných problémoch si môžete prečítať aj na web stránke http://www.detoxikacia-dieta.com/naduvanie , kde sa dozviete viac, ako proti nemu bojovať a aká detoxikačná kúra je pre ľudský organizmus najvhodnejšia. Read the rest of this entry »


Zápcha pri zmene prostredia

Zápcha

Zápcha pri zmene prostredia

Zápcha občas potrápi každého z nás. Dnes už často chodievame na dovolenky, v lete niekam do hôr, kde sa schladíme a v zime do teplých krajín, kde sa zohrejeme. Po takejto zmene prostredia sa nám často stáva, že sa u nás objaví zápcha. Väčšinou si to všimneme až po pár dňoch, kedy už cítime, že máme nafúknuté brucho. Pýtate sa čo v takomto prípade robiť? Ako prvé je potrebné jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Tú obsahujú najmä ovsené vločky, zo zeleniny sú to hlavne strukoviny ako šošovica, hrášok, fazuľa, no dostatok vlákniny obsahuje aj kukurica. Vláknina sa nachádza aj v ovocí – dostatočne veľa jej majú jablká, hrušky, maliny, figy, marhule alebo slivky. Ďalšia možnosť ako bojovať so zápchou je piť dostatočné množstvo tekutín. Denne by mal človek vypiť minimálne tie dva litre vody. Read the rest of this entry »


Problémy s trávením

Problémy s trávením - prezradíme Vám viac

Problémy s trávením

S procesom trávenia sme sa stretli už počas štúdia na základnej škole, kde nám sa hodine biológie bolo vysvetlené, prečo je trávenie v našom tele dôležité a ako vlastne prebieha. Látky, ktoré sú pre nás škodlivé vstupujú do nášho organizmu z okolia, v ktorom žijeme, ale aj prostredníctvom parazitov a mikroorganizmov. Najvýhodnejšie by pre nás bolo, ak by sa do našich organizmov dostávali len látky, vitamíny, živiny a minerály, ktoré sú pre nás prospešné. To bohužiaľ nie je možné. Preto je nevyhnutné aby sme sa proti faktorom, ktoré nás ohrozujú preventívne chránili. Rovnako ako v letných horúčavách chránime našu kožu pred spálením, musíme chrániť aj naše vnútorné orgány pred toxínmi, parazitmi a usadeninami, ktoré nám môžu spôsobiť nejeden zdravotný problém. Tráviaci proces môže byť narušený a potom vznikajú problémy s trávením – aj potravinami a nápojmi, ktoré počas dňa prijímame. Je to napríklad alkohol, čierne korenie, ocot a nezdravé jedlá. Read the rest of this entry »


Zápcha – často je sprevádzaná krvou

Zápcha – ako predísť zápche?

Zápcha – aj Vás trápi?

Poriadna stolica je to, čo prinesie človeku pocit uvoľnenia. Horšie to je však v prípadoch, kedy nemôžeme hovoriť o riadnej stolici, pretože nás trápi hnačka alebo zápcha. V oboch prípadoch je to nepríjemné. Zápcha môže byť až natoľko nepríjemná, že keď konečne dosiahneme vyprázdnenie, je sprevádzané krvou alebo krvou priamo v stolici. Read the rest of this entry »