Mediátorka

My Vás počúvame…

Nám sa môžete zveriť…

Zverte sa nám!

mediatorke.sk – my Vás počúvame

Zmyslom každého života by malo byť pomáhať druhým. Pomôcť a poradiť by sme mali brať ako jednu z našich najdôležitejších úloh voči iným. Na to ako pomôcť druhým existuje množstvo spôsobov. Medzi jeden môžeme zaradiť napríklad poradne. Existuje ich neskutočné množstvo a každá jedna môže mať úplne iné zameranie. Môže sa jednať o manželské, partnerské, psychologické, špecializované alebo rodinné. Problémom však je, že nie každý z nám má odvahu na to, aby tieto poradne navštívil. Read the rest of this entry »


Prírodná kozmetika vďaka spomienkam na staré časy

Prírodná kozmetika

Prírodná kozmetika vďaka spomienkam na staré časy

Pred pár dňami, keď som navštívila svoju mamičku, práve začínala robiť kysnutý koláč. Už vo dverách som zacítila vôňu droždia a pred očami sa vyjavili scény z detstva. Spomenula som si, ako sme ako deti ujedali zo surového kysnutého cesta, a ako nám chutilo. Keď som to mamke porozprávala, spomenula si na svoje detstvo aj ona. Po našom rozhovore som si uvedomila, prečo je prírodná kozmetika taká dobrá. Porozprávala mi, ako jedli surové droždie, natierali si ho na vyrážky, ktoré po ňom akoby zázrakom zmizli. A to je len droždie. Spomenula mi aj to, ako si vlasy umývali odvarom z kamiliek, žihľavy alebo gaštanov – podľa farby vlasov. Nezabudla pri tom ani na vajíčkové zábaly na vlasy a stuženie vlasov pivom. Keď som si potom prezerala fotografie z jej mladosti, videla som dievčatá s nádhernými lesknúcimi sa vlasmi, bezchybnou pleťou a žiariacimi tvárami. Read the rest of this entry »


Očista čreva uznávaná mnohými odborníkmi

Očista čreva

Očista čreva uznávaná mnohými odborníkmi

S problematikou toxínov, odpadov a nečistôt ste sa určite už stretli. O týchto nebezpečných látkach počul každý z nás. Buď ste o nich počuli v televízii prostredníctvom reklám, alebo ste si o nich čítali na brožúrach u lekára, alebo niekde v novinách, ktoré sa zameriavajú na zdravý život, alebo Vám o tejto problematike hovoril lekár. V každom prípade, faktom je, že toxíny, odpady, nečistoty, baktérie a vírusy vážne ohrozujú naše zdravie. S počiatku o toxínoch v organizme ani len netušíme. Čím ich máme v tele viac, o to častejšie sa začínajú objavovať zdravotné problémy, ako sú napríklad hnačka alebo zápcha, nadúvanie, plynatosť, bolesť brucha, hlavy a podobne. Ak týmto problémom nevenujeme pozornosť, ignorujeme ich alebo ich potláčame liekmi, môže sa stať, že začneme trpieť vážnym ochorením. Naše telo je dokonalé. Pri akomkoľvek probléme nám signalizuje, že sa s ním niečo deje. Je len na nás, či sa signálom nášho tela budeme venovať, alebo dáme prednosť pracovným a domácim povinnostiam a tieto signály potlačíme. Ak Vám telo signalizuje, že sa s ním niečo deje, skúste siahnuť po očiste čreva ešte predtým, ako navštívite lekára. Očista čreva odstráni z organizmu odpadové látky, ktoré Vaše problémy môžu spôsobovať. Read the rest of this entry »


Únava – ako sa jej zbaviť?

Únava

Únava – ako sa jej zbaviť?

Únava je slovo, ktoré mnohých z nás prenasleduje celý náš život. Svet okolo nás sa nikdy nezastaví a naberá na obrátkach stále viac a viac. Stres, vyčerpanosť. Po čase si už natoľko zvykneme na vždyprítomnú únavu, že jej nevenujeme žiadnu pozornosť. Robíme však veľkú chybu! Únavou trpia už deti na základných školách. Považujeme to za normálne? Nie. Tak prečo by sme mali únavu brať na ľahkú váhu? Únava bez príčiny, nevysvetliteľná únava, nie je v poriadku a mali by sme sa o nej porozprávať s lekárom alebo iným odborníkom. Aké sú jej príčiny. Odkiaľ prichádza? Náš organizmus tvorí zložitý komplex, ktorý neustále pracuje na plné obrátky. Na každý jeden proces je ale potrebná energia. Únavu pociťujeme, ak je náš organizmus nedostatočne zásobovaný stravou alebo ak je jej kvalita nízka. Ak si myslíme, že náš prípad to nie je, porozmýšľajme nad niečím iným. Strava, ktorú prijímame, je využívaná alebo nie? Mnohé faktory môžu brániť vstrebávaniu látok zo stravy. Skrytá choroba, proti ktorej neustále bojujeme, usadeniny toxínov v našom črevnom trakte. Potraviny, ktoré nachádzame na našich tanieroch sú presýtené antibiotikami, pesticídmi, hormónmi a polotovary obsahujú obrovské množstvo prídavných látok, ktoré náš organizmus filtrovať nedokáže. Nedivme sa preto, že nás neustále prenasleduje únava. Read the rest of this entry »


Dámske bundy – iskra, ktorá rozpúta požiar

Dámske bundy

Dámske bundy – iskra, ktorá rozpúta požiar

Dámske bundy spolu s topánkami vždy boli, sú aj budú symbolom ženy, prostriedkom k ovládnutiu sveta. Práve preto nás naše mamy, staré mamy a kamarátky vždy učili, aby sme sa neunáhlili pri kúpe, aby sme si dobre rozmysleli, čo chceme a hľadeli v prvom rade na kvalitu nie na cenu. Do dámskych búnd a topánok sa oplatí investovať. Túto vetu si až príliš k srdcu zobrali mnohé obchody. Kráčame po obchodných centrách, skúmame bežné obchody aj obchody, ktoré sa zameriavajú na dámske bundy. Ak už aj nájdeme nejaký originálny kúsok, z jeho ceny sa nám až zahmlí pred očami. Dámske bundy nie sú žiaden lacný špás alebo špás s prijateľnou cenou v našom prípade. Našťastie pre nás existuje ešte jeden svet, svet mimo reality, virtuálny. Internetový obchod sa stáva stále populárnejšou formou nakupovania. Prečo? Jednou z výhod je možnosť nakupovanie bez námahy, z pohodlia domova. Ďalšou je ich zvyčajne lepšia kvalita a cena. Jedinou nevýhodou sa zdá doba doručenie, ale ak narazíme na spoľahlivý, bezpečný a rýchly internetový obchod nemáme, čo riešiť. Handel je internetový obchod, ktorý tíško číhal v zákutí internetu a pripravoval sa na svoj jedinečný vzostup. Stal sa špičkou, najlepším z najlepších a svoju ponuku neustále mení, rozširuje a upravuje na základe dopytu a vyjadrení svojich zákazníkov. Read the rest of this entry »


Jačmeň v prášku – ideálne liečivo

Jačmeň v prášku

Jačmeň v prášku – ideálne liečivo

Jačmeň v prášku, alebo samotný jačmeň, je veľmi mnohostranná rastlina, ktorej využitie je možné v rôznych oblastiach. Jačmeň v prášku obsahuje veľké množstvo vitamínov. Medzi najdôležitejšie patria vitamíny A, B, C, E, K a kyselinu listovú. Obsahuje aj minerálne látky, z ktorých sú najvýznamnejšie železo, vápnik a horčík, ale aj meď bróm, či chróm. Rovnako ako ostatné zelené potraviny, aj jačmeň v prášku obsahuje chlorofyl. Chlorofyl, na ktorý je bohatý aj jačmeň v prášku má mnoho pozitívnych účinkov na ľudský organizmus. Pretože je ho v jačmeni dostatok, zvyšuje je to jeho hodnotu. Chlorofyl podporuje tvorbu červených krviniek, zabraňuje vzniku rakoviny, bráni toxínom, aby sa ukladali v organizme, zlepšuje kvalitu krvného obehu a imunitného systému, zmierňuje zápaly v tele, dokonca vraj pomáha zlepšiť zrak a dokonca zabraňuje šediveniu vlasov. Jačmeň v prášku má vďaka svojmu zloženiu silné antioxidačné a detoxikačné účinky, preto je jeho užívanie odporúčané každému. Vyskúšajte aj Vy túto superpotravinu v prírodnej forme, v podobe prášku. Jačmeň v prášku je zásadotvorný, vsterebáva sa takmer na sto percent. Read the rest of this entry »


Kúra na očistu čreva bude potrebná

Kúra na očistu čreva

Kúra na očistu čreva bude potrebná

Dôkladná kúra na očistu čreva bude pravdepodobne nevyhnutná,“ oznámil som svojmu synovi, ktorý sa v poslednej dobe trápil a ja som už nedokázal mlčať. Videl som, ako sa každý deň trápi a tak som sa rozhodol pomôcť mu a vzal som to do svojich vlastných rúk. „Budeš musieť zmeniť stravovacie návyky, lebo telo ti dáva signály, že niečo nie je v poriadku a musíš ho počúvnuť.
Nebude sa jej vedieť vyhnúť, chodilo mi po rozume, pokúšal sa síce tomu vyhnúť, ale telo „Tá kúra na očistu čreva nie je žiadny strašiak, ak neposlúchneš, nedopadne to dobre,“ prehováral som syna, ktorý hneď reagoval podráždene, že mu nič nie je.  „“Veď mi ti s mamou pomôžeme, nebuď už taký tvrdohlavý, zvládneme to spolu. Mama ti bude variť zdravé jedlá, ty dodržíš pravidlá a všetko bude v poriadku,“ pokračoval som ďalej v prehováraní.
Read the rest of this entry »


Kokosový olej chutí fajn

Kokosový olej

Kokosový olej chutí fajn

Kokosový olej (http://www.kilix.sk/oleje-htm) sa mi vždy zdal nedostupný, myslela som si totiž, že jedlo bude mať kokosovú chuť veľmi výraznú a pritom to tak ani nebolo. Rozhodla som sa po čase kokosový olej vyskúšať, aby som sa mohla rozhodnúť, či ho budem kupovať pravidelne, alebo len občas, aby bolo jedlo kokosové. Keď ma kamarátky vysmiali, čo vraj vymýšľam, tak som sa rozhodla pripraviť pre ne večeru a použi kokosový olej. Samozrejme, že som im to neprezradila a tak som sa tešila, akú budú strúhať tvár, keď jedlo ochutnajú. V sobotu ráno som sa vybrala nakúpiť, aby som mala doma všetko, čo potom pripravím. Nakúpila som kokosový olej, králičie mäso, kuracie prsia, zeleninu, ryžu a ponáhľala sa domov, aby som mala čas sa pripraviť. Keď sa mi ozval telefón, mala som plné ruky práce a tak som sa veľmi nesústredila, len som pritakala: „Samozrejme, len príď, budem ťa čakať a pokecáme.“ Pokračovala som v príprave, keď tu zazvonil zvonček a ja som išla zamúčenými rukami otvoriť. Ostala som prekvapene stáť, keď som uvidela vo dverách rodinu svojho brata – 4 deti a manželku. „Kde sa tu beriete?“ Brat sa na mňa pozrel“ Read the rest of this entry »


Ubytovanie Siófok ako dar

Ubytovanie Siófok

Ubytovanie Siófok ako dar

Super ubytovanie Siófok sa mi podarilo nájsť na internete úplnou náhodou, keď som hľadala pre rodinu krásne miesto na dovolenku. Potešila som sa najmä preto, lebo som počula, že je to krásne miesto, a chcela som deťom zabezpečiť príjemnú dovolenku. Chystala som totiž prekvapenie pre mladomanželov, ktorí sa mali brať a nemohli si dovoliť svadobnú cestu. Chceli sme im poukaz odovzdať na svadbe a povedať im, že Ubytovanie Siófok ich čaká. Manžel im pripravil k tomu ešte aj tipy, kde a čo robiť, kam ísť na prechádzky, kde večerať, čo si pozrieť a kde tráviť denný program. Normálne sa vytešoval, že Ubytovanie Siófok sa im bude páčiť a budú prekvapení kvalitnými službami. Deň svadby nadišiel a my sme mali trému, nevedeli sme, či sa im náš darček bude páčiť, či budú mať chuť cestovať, a či sa im maďarské more bude páčiť. „Teraz už nestresuj,“ húdol mi manžel. „Vybrali sme im to najlepšie, čo sme mohli a čo sme si mohli dovoliť. Určite sa im to miesto bude páčiť, je romantické a krásne,“ doložil ešte a ja som mala dojem, že upokojuje seba a nie mňa. Read the rest of this entry »


Chrápať – ako prestať?

Chrápať

Chrápať – ako prestať?

Chrápať je nepríjemné. Narušuje kľudný spánok nielen vašemu partnerovi, ale i vám. Chrápanie má totiž neblahý účinok na kvalitu vášho spánku, môže spôsobovať i vážnejšie zdravotné problémy. Približne u 50% populácie sa vyskytuje ľahká forma chrápania, kedy sa občasné chrápanie prejaví v istej polohe, napríklad na chrbte. Problém však nastane ak chrápanie naberie formu spánkového apnoe, ktorá predstavuje pauzy v dýchaní počas spánku. Ľudia, ktorí trpia touto formou sa následne budia nevyspatí a unavení a behom dňa môžu mať aj mikrospánky. Príčinou vzniku spánkového apnoe je vznik obštrukcie (prekážky)v horných dýchacích cestách. Toto ochorenie zvykne byť zapríčinené aj nadváhou, ťažké mäkké podnebie zapadá a zužuje dýchacie cesty, následkom čoho vzduch nemôže voľne prúdiť. Človek sa budí na to, že nevie dýchať alebo si tieto prestávky v dýchaní neuvedomuje. Ako prestať chrápať? Postupov ako prestať chrápať je niekoľko (http://www.chrapat.sk/), liečba je individuálna. Liečba spánkového apnoe pomocou liekov sa ukazuje ako neúčinná, dôležité je zmeniť životosprávu. Read the rest of this entry »


Pohony Nice na našu bránu

Pohony Nice

Pohony Nice na našu bránu

Pohony Nice sa určite dajú namontovať aj na naše garážové dvere, len som potrebovl odbornú radu a pomoc. Rozhodol som sa preto zavolať priateľovi, ktorý sa v tom vyznal a opýtaťsa ho, či mi vie niekoho odporučiť. Vlado sa začudoval, že som si to ešte nezistil, veď sme o tom hovorili už pred peknými pár dňami. „Potreboval som si to ujasniť, nič iné sa nedeje. Pohony Nice musia byť určite dobré na naše dvere,, len ja neviem, kde si to zistiť. Tak pomôžeš mi?“ spýtal som sa ho dosť netrpezlivo a pomoc mi prisľúbil.   „Dám ti telefón na jedného odborníka, venuje sa tomu už pár rokov a pozná ten systém, určite ti bude vedieť poradiť, vie o ňom všetko.   Hneď som sa upokojil, možno by som ani nebol býval taký podráždený, keby ma manželka doma už nesúrila a nepripadal by som si pred ňou taký neschopný. „Dobre v poriadku, sem s tým číslom a ja mu zavolám, ďakujem za pomoc,“ vyhlásil som a hneď ako som položil, som sa vybral domov. Doma som si ešte sadol k počítaču, a naťukal si kľúčové slovo kvalitné pohony Nice a prezrel si stránku, nech som trochu „v obraze“, kým zavolám tomu odborníkovi. Musím vedieť, o čom sa budeme rozprávať. Read the rest of this entry »